Abstract


ESKRİM SPORCULARINA UYGULANAN ANTRENMAN PROGRAMLARININ DENGE VE REAKSİYON DÜZEYİNE ETKİSİ

Eskrim biyomotorik ve bilişsel özelliklerin üst seviyede olduğu, dikkat, odaklanma, denge ve koordinasyon becerilerinin ön planda tutulduğu karmaşık bir spordur. Eskrimde, rakibinin hamlesini anlayabilmek ve karşı hamlede bulunabilmek için yüksek seviyede reaksiyon zamanına, hızlı karar vermeye ve denge gibi becerilere ihtiyaç duyulmaktadır. Reaksiyon zamanı, bireyin karar verebilme hızıyla doğrudan ilişki iken; eskrimde denge ise hareket halinde iken vücut pozisyonun sürdürülmesi ile ilişkilidir. Reaksiyon zamanı ve denge gibi biyomotorsal beceriler eskrim sporcularının yüksek performansa erişebilmeleri için önem arz etmektedir. Bu bilgiler doğrultusunda çalışmanın amacı; eksrim sporcularına uygulanan antrenman programlarının denge ve reaksiyon düzeyine etkisinin incelenmesidir. Çalışmaya deney grubunu eskrim yapan yaş ortalamaları 8,16±,577 olan %41,7’si kadın, %58,3’ü erkek katılımcı ve kontrol grubunu ise yaş ortalamaları 8,16±,389 olan %50’si kadın, %50’si erkek katılımcı olmak üzere toplam 24 katılımcı dâhil edilmiştir. Araştırmada veri toplama aracı olarak “Kişisel Bilgi Formu,” “Vücut Kompozisyon Ölçümü,” “Reaksiyon Zamanı Ölçümü” ve “Denge Ölçümü” kullanılmıştır. Çalışma verileri tanımlayıcı istatistiklerden grup içi ön-son test karşılaştırmaları Bağımlı Örneklem T Testi, gruplar arası ön-son test karşılaştırmaları için Bağımsız Örneklem T Testi kullanılmıştır ile analiz edilmiştir. Sonuç olarak; eskrim antrenmanları deney grubunun reaksiyon zamanı, statik ve dinamik denge ön test ve son test sonuçlarını pozitif yönde etkilerken; kontrol grubunda ise anlamlı farka neden olmamıştır. Aynı zamanda deney ve kontrol grupları arasında reaksiyon zamanı, statik ve dinamik denge ön test ve son test sonuçları arasında anlamlı farklılar tespit edilmiştir.



Keywords

Reaksiyon zamanı, Denge, Eskrim antrenmanı





References